42 ROUNDS POUR FETER 42 ANS

Ce mercredi a été l’occasion de faire un circuit un peu particulier pour les 80 burpee’s de Nancy présents. En effet ils ont décidé de me fêter mes 42 ans. Les copains de la team coach avaient bien tenu le secret. Que d’émotion pour moi !...

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TEST 500 ERGO A BURPEE NANCY

Hier soir s’est déroulé une séance originale à BURPEE NANCY. Pour éliminer les petits abus des fêtes de Pâques, Sylvaine a préparé un circuit d’1h en durée constante. Agrémenté par un test sur ergomètre (rameur) de 500 mètres.  Ce test est particulièrement...

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